ワンランク上の歩き方 一覧
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２人で歩く姿も、ステキでありたいものです。でも、おしゃべりをしながら並んで歩くと、相手を見るために猫背になり… |
靴下やストッキングは、まず足のサイズに合っているものを選ぶことが不可欠です。さらに靴にも合っていることが大切… |
「少しヒールがある方が歩きやすい」と実感している人も多いでしょう。ヒールは美しいだけではなく、歩くときの… |
最も歩く機会が多いのは、アスファルトやコンクリートでしょう。アスファルトやコンクリートは、滑らず平らなので… |
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和服は着慣れていないとミスマッチな歩き方になってしまいます。和服なら、足元はやや内股、歩幅は小さくひざ下から… |
歩くことは一種の自己表現。美しく歩くためには、そのときのＴＰＯにあわせたいものです。ワンピースやドレスなど… |
歩いた日には、脚も腰も疲れています。まず、床に座って脚を前に伸ばしてカラダを軽く前屈します。すると、腰から… |
生活の中では荷物を持って歩くこともあります。荷物を持つことで、左右のバランスが崩れ、腕の自然な振り方が制限… |
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カッコよく歩くために必要なポイントの１つに、ひざ周囲の筋肉の強さがあります。歩くとき、とくに蹴り出しの直前に… |
ワンランク上の歩き方を目指すには、重心を上げて軽やかに歩き、スラリと見せたいものです。さらに、運動学的にも… |
靴は「ゆるいとラクだし足によい」と信じて幅広の靴を選んでいませんか？ ゆるすぎる靴は、脚を側面から支えては… |
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